برنامج عن الصحة النفسية

 الأحد 27 / 3 / 1444هـ

الصحة النفسية هي حالة من الرفاه النفسي تمكّن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة، وتحقيق إمكاناته، والتعلّم والعمل بشكل جيد، والمساهمة في مجتمعه المحلي. وهي جزء لا يتجزأ من الصحة والرفاه اللذين يدعمان قدراتنا الفردية والجماعية على اتخاذ القرارات وإقامة العلاقات وتشكيل العالم الذي نعيش فيه. والصحة النفسية هي حق أساسي من حقوق الإنسان. وهي حاسمة الأهمية للتنمية الشخصية والمجتمعية والاجتماعية الاقتصادية.

وبمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية 💚

أعدت الطالبة: غلا سعود البشري 

برنامجا عن الصحة النفسية 

بمتابعة من الموجهة الطلابية : 

فوزية نايف البشري 

حيث احتوى البرنامج على عدد من الفقرات تناولت :

اساليب دعم وتعزيز الصحة النفسية 

اسباب تدهور صحة الانسان النفسية 

ومظاهر الصحة النفسية لدى الإنسان 

كيف يكون الفرد مستقرا نفسيا 

كما تم عرض مقطع فيديو يحتوي على أهم العادات  اليومية التي تسبب الصحة النفسية ومن ابرزها : 

* التواصل الفعلي مع من حولنا .

* الحفاظ على الصحة البدنية من خلال ممارسة الرياضة .

* تعلم المهارات الجديدة 

* العطاء والعمل التطوعي 

* استثمار فترات الاجازات في صنع راحة نفسية لنا .

ختم البرنامج بكلمة عن اهمية الرعاية والعناية بصحتنا النفسية .

شارك في تقديم البرنامج الطالبات : 

جيهان عادل البشري 

لمار سعود البشري

وجدان سلطان البشري

شوق هاني البشري 

تم توزيع شعار الصحة النفسية على الحضور .